5月25日，在家和物业公司总经理夏建雄及副总经理易庆丰的组织带领下，公司管理人员31人一行来到大京拓展训练基地参加团队拓展训练，训练时间为一天。此次活动主要为了培训团队精神，严格团队纪律，强化团队协作，加深团队信任，坚定团队信念，凝聚团队力量，提升团队战斗力，通过参与群体游戏，突破心理障碍，完成协作任务，实现团队的整体目标。此次活动我们采取分组对抗的方式，员工按报数1、2顺序分为两队，分别是泰山队和钢铁队。第一项训练项目：锣鼓接球供项目说明：要求每队人员在不同角度上将一个附有30根长绳的大鼓进行拉扯，只有鼓面是平的情况下，球在一定的高度，颠起来的次数才会多。这是一个非常考验团队合作力的项目。两队比赛时间为三分钟，比赛结果以累计颠球次数最多的队伍获胜。训练一开始，因钢铁队的队员年纪稍偏大，团队整体的协调性还是不够，每次颠球的数量都比钢铁队的数量少。正式比赛时，钢铁队选出总经理夏建雄为总指挥，对比赛时出现的问题进行及时纠正。最后在大家的团结协作下，钢铁队大胜泰山队。

    体验感想：一个优秀的团队，不光只仅限于有顽强的斗志，同时也需要团队的所有人员的齐心协作和优秀的领导人的指引。人在一起不是团队，心在一起才是团队。企业最大的内耗是团队成员每个人都有自己的方向，最后就团队没有方向。只有团队心凝聚在一起，向着一个方向，团队才有力量，人心齐泰山移，才能够创造出最大的成功。团结的力量是巨大的。大团队，小个人，任何人离开团队就会孤单，无论是企业的发展还是个人的事业，都离不开团队这个坚强的后盾。作为一个团队，要想取得更大的成功，所有的团队成员就应该听从指挥，遵守规矩，机敏快捷，执行到底，才能政令畅通取得成功。第二个项目：变形虫寻宝项目说明：全队蒙上眼睛和不说话情况下，最后一个队员指挥整个队伍前进。这是一个经典的团队沟通游戏项目，在竞争过程中，可以看到团队成员积极参与，在非语言环境下传递信息的各种真实的表现，当项目结束时，每位学员都会有许多感想，能畅所欲言，形成良好的分享氛围。为稍后的项目奠定融洽的团队合作基础。

        
    体验感想：运用非常规的沟通方式体会信息的传递的有效方式，建立并培养大家的沟通默契；每个人都应该注意体恤别人的处境，领导和被领导也是如此；发扬团队精神，培养学员在有压力的条件下做出正确选择的能力。正如一个公司上级要加强与下级的沟通，下级要主动与上级进行沟通。上级只有加强与下级的沟通，才能让下级更好地了解公司的发展战略和管理思想，了解员工的思想动态，激发员工的工作潜能和工作激情；下级只有主动与上级进行沟通，才能更好地了解领导的管理思想和工作思路，把自身的工作做得更好。第三个项目：信任背摔项目说明：团队成员除去眼镜、手表等物品，一位成员登上背摔台，背面朝下两手伸直并用绳捆住；团队其余成员中选出八位，四人一排，膝盖顶住，两手交叉紧握，身体略下蹲，头部稍往后仰。执行的成员身体尽量保持平直，并顺势倒下。是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，人员的心理素质提升有很大帮助。

    体验感想：通过此项活动体会到要相信别人，相信你的同伴，相信你的队友，相信一个集体。只有付出了所有的真诚那么你的同伴，你的队伍也会给予你最无私、最真诚的支持和帮助。在心灵的交流中，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的倒下去，你交给他们的是一份信任，一份责任，他们回报给你一份信任，一份勇气。拥抱恐惧。有时候恐惧难以避免，战胜恐惧的基本是学会正视恐惧、拥抱恐惧。人的恐惧源于对未知的恐惧，对死亡、对生命失去的恐惧。但恐惧绝不是为了让我们退缩，是为了让我们变得更加坚强，让我们懂得什么叫做永不言败。信任背摔鼓舞了我们在生活中、在学习中，做个无所畏惧，永不退缩的人，做个相信别人也值得别人相信的人。做个相信别人也值得别人相信的人，我们每个人应该心怀感恩。感恩是一种境界。宽容厚道的家和人感恩身逢大好时代，团结拼搏，成就了脱困发展的辉煌；感恩社会，给予了我们生存和发展的空间；感恩我们的客户，使我们的勤劳和智慧有了价值；感恩我们的家人，默默地用亲情呵护着企业这个共同的平台；感恩我们的同事，都在各自的岗位上扎实地履行着自己的职责，造就了我们这支有理想有追求能拼搏创业的团队。感恩我们的企业，为我们每个人提供了一个良好的发展平台。第四个项目：翻越毕业墙项目简介：又称逃生墙、胜利墙、海难逃生由来有三个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。其二是讲，二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

体验感想：从最初保守估计40分钟翻越毕业墙，到教练强制要求20分钟全体翻越毕业墙。最终在大家的一致努力下，三十一人只用时十五分三十秒的时间就提前完成任务。 

如果没有被人即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；如果没有全队一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。队员们在这次训练过程中不断体验、不断思考，深刻地感悟着项目中所蕴藏的意义。在短短的几分钟里依靠团队力量徒手翻越了4.2米的高墙。作为一个永不服输的团体，突破了他们的极限，超越了自我。拓展训练是需要付出的，不仅要挑战个人体能，挥洒艰辛汗水，还需加强协作互助，取长补短，年轻力壮的要帮助年龄大的和柔弱的女同志；更需要付出智慧，发挥团队每个成员的主观能动性和聪明才智，群策群力，指挥得当，组织严密，纪律严明，才能完成具有挑战性的看似不可能的任务！胜利后的喜悦无以言表！